Виноград, пожалуй, одно из самых популярных и любимых многими лакомств сентября. А о пользе винограда знали еще в Древней Греции, где сочными ягодами успешно лечили простудные заболевания и восстанавливали упадок сил
Уникальный состав винограда приносит значительную пользу организму. Исследователи установили, что ферменты, входящие в состав ягод муската, способствуют выделению желудочного сока, что благотворно сказывается на работе ЖКТ. Красный же виноград препятствует образованию тромбов.
В школе медицины на горе Синай исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что в винограде содержатся уникальные соединения, из которых получаются самые эффективные и безопасные антидепрессанты. Ученые убеждены, что на основе органических соединений винограда можно создать безвредный препарат для борьбы с депрессией.
Блогер и консультант по ЗОЖ Ольга Фомина отметила, что большую пользу для организма приносят груши. Эти фрукты ценны тем, что есть их можно даже людям, страдающим диабетом. Кроме того, груши богаты калием, а следовательно, полезны для нормальной деятельности сердечной мышцы. А благодаря наличию биологически активных веществ груша способна противостоять инфекционным заболеваниям.
Также эксперты советуют с приходом осени включать в ежедневный рацион яблоки. Эти плоды не зря называют «молодильными», ведь они содержат легко усваиваемые источники железа и незаменимы при лечении малокровия.
Напомним, начало осени: из чего должен состоять рацион питания.
Как сообщала Politeka, какие «сахарные ловушки» опасны для здоровья.
Также Politeka писала, как бороться с осенней депрессией.
