Гипертония — это повышенное артериальное давление. Поставить диагноз «гипертония» может только врач, и о наличии заболевания говорят лишь в том случае, если повышенное давление было зафиксировано как минимум при трех контрольных измерениях

Авторы нового исследования утверждают, что индекс массы тела напрямую коррелирует с артериальным давлением. Научная работа основана на данных 1,7 миллиона китайских мужчин и женщин была проведена в Йельском центре исследований и оценки результатов (CORE) в Китае. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA

Проблема ожирения растет с неимоверной силой

В Китае частота ожирения, как ожидается, увеличится у мужчин — с 4,0% в 2010 году до 12,3% в 2025, а у женщин — с 5,2% до 10,8%. Между тем, высокое кровяное давление наблюдается у 1/3 взрослых жителей Китая, и только у около 1/20 из тех, кто придерживается лечения.

ожирение

Материалы и методы обследования

Исследователи регистрировали кровяное давление участников с сентября 2014 года по июнь 2017 года в рамках большого крупного проекта оценки сердечных заболеваний в Китае. Ученые анализировали такие данные как возраст (35-80 лет), пол, раса/этническая принадлежность, география, профессия и другие соответствующие характеристики, таких как то, находятся ли они на антигипертензивных препаратах, охватывая не менее 22 000 подгрупп людей.

Популярные статьи сейчас

Дочь Ани Лорак обратилась за помощью, засветив интерьер роскошного дома: "Ребят..."

В семье Аллы Пугачевой эмоционально высказались о трагедии, которая потрясла страну: "Душой с вами"

Масштабная трагедия в России, число жертв превысило 50, много раненых: "Вставай, не лежи!"

Не стало советского певца, чей голос звучал на главных мировых сценах: "Его любили абсолютно все"

Ушел из жизни известный советский актер: звезда "12 стульев" и "Гардемаринов"

Показать еще

Результаты научной работы

У лиц, не принимавших антигипертензивные препараты, исследователи наблюдали повышение артериального давления на дополнительную единицу индекса массы тела (ИМТ) на 0,8-1,7 мм рт.ст. (кг/м2). В целом, средний ИМТ населения составлял 24,7, а среднее систолическое артериальное давление-140/90, что квалифицируется как гипертония I стадии в соответствии с руководящими принципами американской Ассоциации сердца (American Heart Association).

давление

Болезнь предупредить, чем потом ее лечить. И для минимизации риска медики дают пять полезных советов:

  • здоровое питание – отказаться от фастфуда, употреблять меньше 5 г соли в день (меньше чайной ложки), ежедневно съедать по пять порций фруктов, уменьшить потребление жиров, особенно вредных – насыщенных;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • повысить свою активность и уделять физическим упражнениям хотя бы по 30 минут в день;
  • избавиться от лишних килограммов и контролировать свой вес, ведь потеря избыточной массы тела способствует понижению кровяного давления;
  • стараться позитивно относиться к жизни и беречься от стрессов.

Напомним, необычные продукты, которые помогут понизить давление. С повышенным давлением справляются не только лекарственные препараты, но и полезные продукты.

Как сообщала Politeka, о перепадах давления: какой продукт может создать проблемы. Оказывается, привычка каждый день есть популярный продукт может привести к серьезным последствиям. Группа ученых из Великобритании и США выяснила, что употребление большого количества соли может быть опасно для людей с повышенным давлением.

Также Politeka писала, о самых распространенных мифах о высоком давлении.