Эталон женской красоты прошлого столетия актриса Мэрилин Монро никогда не изнуряла себя тяжелыми тренировками, но зато всегда пользовалась спросом у мужчин. Своим секретом сексуальности она называла сон, короткую зарядку и вкусную еду

Формы Мэрилин Монро были не такими уж идеальными, тем не менее ее фигуре завидовали миллионы женщин. Блондинка ввела свои правила соблазнительности: пышный бюст, талия тонкая, но с животиком, округлые бедра. Чтобы поддерживать себя в форме Монро не истязала свое тело чрезмерными физическими нагрузками. Clutch.ua пишет, что Мэрилин уделяла спорту ровно столько времени, сколько было необходимо, чтобы поддерживать свой образ искусительницы.

В 1952 году в журнале Pageant вышла статья, в которой Монро рассказывала о своем отношении к еде и спорту. В интервью актриса откровенно заявила, что никогда не считала свою фигуру исключительной. После того, как Мэрилин стала звездой, ей пришлось гораздо чаще задумываться о своем питании и хоть изредка заниматься спортом. Блондинка просыпалась рано и делала десятиминутную зарядку, при этом использовала дополнительный вес.

Теннис, гольф и плавание — это дело мужчин, так считала Мэрилин. Женщина должна позволять себе один раз в неделю понежиться в постели. Еще Монро была противницей загара. Она  прятала свою белоснежную кожу от солнца, говорила, что хочет оставаться блондинкой везде.

Комплекс упражнений от Мэрилин Монро

Популярные статьи сейчас

Подросшая дочь Пугачевой и Галкина произвела фурор в Сети одним кадром: «Копия мамочка, такая же…»

Дан Балан рассказал, что в нем самое отвратительное и почему расстался с девушкой: "Вспыхиваю быстро..."

Ксения Мишина после слухов о расставании объявила о разоблачении Эллерта: "Оказывается, он..."

Май может полностью перевернуть жизнь украинцев: названы самые важные даты этого месяца

Настя Каменских в мини-бикини заставила мужчин завидовать Потапу: "Самая вкусная Баунти"

Показать еще

• разведение рук с гантелями в стороны лежа на полу;

• подъем гантелей над головой;

• разведение рук с гантелями (опуская за голову под углом в 45 градусов).

К вашему вниманию серия фотоснимков, на которых знаменитая блондинка демонстрирует интересные позы, занимается с гантелями, стоит на руках и просто дурачится на пляже. Именно такой активностью Мэрилин Монро поддерживала себя в форме.