Самотність може поступово вбити людину
Людина – це соціальна тварина, і йому важливо відчувати поруч себе подібного. Якщо надовго залишити його без спілкування, у нього можуть початися серйозні проблеми зі здоров’ям.
Всі можливі залежності
Самотні люди часто заглушають біль алкоголем і сигаретами. До шкідливих звичок також можна віднести обжерливість: позбавлені спілкування люди часто замінюють людське тепло солодощами. Крім цього, одинак може стати залежним від сексу, стаючи нерозбірливим в сексуальних зв’язках.
Пристойна зайва вага
Самотня людина може почати багато є, адже це найпростіший спосіб заглушити самотність. Через час, коли рясне поглинання їжі проявляється у вигляді зайвих кілограмів і зміни фігури, це зробить положення одинаки ще більш жалюгідним. Тим сами людина заганяє себе в якийсь порочне коло.
Часті простудні захворювання
Імунна система дуже чуйно реагує на стан самотності людини. У сезон застуд самотні люди становяться групою ризику. Створюється враження, що організм сам укладає себе на лікарняне ліжко, сподіваючись на те, що його хтось обласкає турботою і теплом.
Проблеми зі сном
Гормональні коливання
У самотніх людей виходить за межі кортизол, гормон стресу. До того, у самотніх людей часто виникають хвороби серця і підвищений тиск. Лікарі в цьому випадку часто просто не можуть випередити причину виникнення, яка криється в отсутсвии близьких відносин.
Недавні випускники Пенсільванського університету провели експеримент за участю 143 студентів. Вони показали, що довгий проведення часу в соціальних мережах призводить до депресії і почуття самотності. Робота опублікована в журналі Journal of Social and Clinical Psychology.
Нагадаємо, розлади харчування та зіпсована самооцінка: як Instagram впливає на здоров’я.
Як повідомляла Politeka, стало відомо, чому краще не використовувати ноутбук і смартфон перед сном.
Також Politeka писала, що знайдено спосіб побороти залежність від соцмереж.
