Один з найбільш відомих російських акторів схуд до невпізнання

49-річний заслужений артист Росії, найвідоміший товстун росіського кіно і театру, налякав своїх шанувальників останніми фотографіями, на яких постав сильно схудлим і змарнілим. У Мережі навіть поповзли чутки про важку хворобу актора. Однак сам розповів, що насправді не захворів, а навпаки одужує, так як схуд на 40 кг. Цікаво, що методику схуднення актор розробив сам, відмовившись від послуг дієтологів.

«Так, я дійсно значно схуд, але поспішаю всіх заспокоїти: коріння ні в якомусь захворюванні, а в правильному харчуванні», – повідомив артист. При цьому актор зізнається, що скидання зайвої маси дається йому не легко, і він боїться зірватися, але поки тримається і йому вдалося позбавитися від 40 кг.

За словами актора, перш за все він відмовився від мучного і смаженого і перейшов виключно на здорову їжі, яку приймає невеликими порціями кілька разів на день.

«Зазвичай варю курячу грудку, а до неї гарнір – порція розміром з кулак. Ще у боротьбі з моїм запущеним ожирінням важливі вітаміни. Їх отримую зі свіжих овочів і фруктів», – говорить Олександр Семчев.

Ані Лорак розповіла, як принижувалася в шлюбі: Не кидай мене

Артист і раніше намагався дотримувати різні дієти і поради тренерів і лікарів, однак зараз вирішив від цього відмовитися. Він кілька місяців вивчав спеціальну літературу і сам підібрав для себе збалансований раціон. Семчев вважає, що йому пощастило в тому, що він не відчував ніколи особливу тягу до солодкого, тому відмова від нього пройшов досить легко.

«У першу чергу, худну для себе, у другу – для роботи», – пояснює актор. – По-моєму, перетворення вже помітно.

Вага актора в деякі періоди досягав 200 кг, зараз він важить помітно менше і колеги захоплюються його силою волі.

Також раніше повідомлялося, що відомий російський актор відбив наречену у власного сина і стверджує, що не відчуває перед ним ані краплі провини.

Син актора Олександра Семчева Кирило звинувачує свого батька в тому, що той закрутив роман з його нареченою. У зв’язку з цим молодий чоловік запросила батька публічно пройти перевірку на детекторі брехні в рамках передачі «Насправді».

Кирило розповів, що півтора роки тому перебрався з Санкт-Петербурга у Москву на запрошення батька, і після цього оселився у нього. Однак, вже через три місяці актор виселив сина зі своєї квартири. Крім того, Кирило стверджує, що під час спільного проживання батько присоромлював його за будь-які витрати і постійно контролював.

Нагадаємо, Сивохо схуд: фото, як він виглядав 20 років тому і як змінювався з роками

Як повідомляла Politeka, схудлий Сивохо кинув виклик Зеленському

Також Politeka розповідала, що схудлий Саакашвілі показав, як живе в Амстердамі