Не варто економити на цих продуктах, якщо хочете бути здоровими

Часто людям доводиться економити на їжі – шукати більш дешеві заміни дорогих продуктів. Але, як виявляється, є винятки. Щоб не нашкодити здоров’ю, на цих продуктах економити не слід.

Спекти вдома торт або приготувати улюблений десерт – справа непроста. По-перше, це треба вміти. По-друге, деякі інгредієнти (наприклад, вершкове масло, ягоди, натуральні вершки, сири та ін.) коштують недешево. Так що, коли в магазині ви побачили дешевий десерт, потрібно насторожитись: в його складі можуть бути рослинні вершки, маргарин, пальмова олія, що вплине на якість і безпеку продукту.

продукты,

У дешевому шоколаді масло какао як правило, замінюють на рослинні олії, а натуральне какао – на какао-порошок, що не сприяє поліпшенню смаку.

Популярні новини зараз

Онук Алли Пугачової, який розкрив свою хворобу, отримав головну роль в театрі: "Бабуся не дрімає"

Суддя "Танців з зірками" Чмерковський покинув Україну після третього ефіру, що сталося: "Я готовий..."

Танцюрист Полякової після провалу в "Холостячці" висловив Златі Огневич наболіле: "Чесно, неприємно"

Дженніфер Лопес в безсоромній сукні і ботфортах "розклалася" на більярдному столі: кадри

Сніг і заморозки обрушаться на Україну, синоптики озвучили невтішний прогноз: коли чекати похолодання

Показати ще

При виборі напівфабрикатів керуйтеся не ціною, а інформацією на етикетці та зовнішнім виглядом. Дорогі продукти не завжди бувають якісними.

При покупці несезонних ягід і овочів намагайтеся «включати» критичне мислення. Іноді дешевизна зумовлена ​​тим, що продавець просто хоче звільнити місце на складі під нову продукцію. Але, все таки, цінник заспокоювати не повинен: ​​уважно вивчіть етикетку, терміни зберігання і подумайте, через що знизилася ціна.

молочные продукты

Не все просто і з сирами. Щоб зробити цей продукт більш привабливим, а також здешевити виробництво, часто використовують сторонні добавки (крохмаль, пластифікатори, рослинні олії, загусники і т.д.). Все це негативно позначається на стані організму. Сир з вмістом таких речовин, по суті, перетворюється в сирний продукт. До того ж, наявність крохмалю безпосередньо впливає на кількість вуглеводів в продукті, а значить і на небезпеку набрати зайву вагу.

Джерело: PolitekA