Не тільки їжа може завдати непоправної шкоди здоров’ю, потрібно стежити і за тим, що ви п’єте
Легких шляхів до отримання бажаного не існує, завжди є свої наслідки, які можуть бути дуже шкідливими для здоров’я. Тому не завжди ціль виправдовує засоби. В погоні за надмірною енергійністю можна втратити здоров’я і набути страшних захворювань.
Так, кандидат медичних наук Анатолій Печінка відмітив, що найбільше шкоди організму людини завдають енергетичні напої, які містять велику кількість кофеїну.
Подібні напої здатні підвищувати працездатність людини, проте лише на короткий час.
Енергетики спричиняють виснаження енергетичних запасів в клітинах органів і тканин. Вони також можуть стимулювати активність нервової системи. Як повідомляє медик, енергетики вражають органи травлення, вичавлюють з організму всю можливу енергію.
Анатолій Печінка також зазначив, що такі напої спричиняють серйозні захворювання не лише печінки, а й травної системи, серця. Це також негативно впливає на психічне здоров’я.
Енергетичні напої завдають більш агресивний вплив, ніж міцна горілка.
“У слабоалкогольних напоях міститься велика кількість цукру, присутні ароматизатори, харчові синтетичні барвники, стабілізатори смаку, нерідко там можна виявити ще й сурогати алкоголю. Подібна гримуча суміш повільно, але впевнено отруює печінку, яка змушена розщеплювати алкоголь і виводити його з організму”, – стверджує Анатолій Печінка.
Раніше ми повідомляли про те, що вчені з медичної школи Гарвардського університету і Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке допомогло виявити п’ять кращих продуктів для схуднення. До слова, цей експеримент тривав 20 років, з 1986 по 2006 рік, а також кожні подальші чотири роки, в ході нього вчені аналізували звички харчування 120 тисяч чоловіків і жінок.
Вченим вдалося з’ясувати, що деякі продукти мають особливо згубний вплив на організм і фігуру людини. Найбільш шкідливими назвали: картопляні чіпси, картопля, підсолоджені напої, необроблене червоне м’ясо і оброблене м’ясо. Саме ці продукти призводять до набору зайвої ваги.
Однак паралельно вони знайшли “золоту п’ятірку” продуктів для схуднення. До них відносяться овочі, цільнозернові продукти, фрукти, горіхи і йогурт.
Джерело: Politeka
