10 минут на солнце будет достаточно, чтобы кожа выглядела помолодевшей

Связано это с потребностью организма человека в витамине D, передает Clutch.ua.

Этот витамин поддерживает в крови баланс фосфора и кальция, в результате чего улучшается состояние кожи.

Самый простой способ синтезировать витамин D в организме – это проводить на солнце хотя бы около 10 минут в день дважды в неделю. Такой минимум советуют врачи. По данным специалистов, солнечными ваннами можно не только улучшать косметический эффект на лице, но и лечить псориаз.

Витамин D не дает распространяться кожным клеткам, которые формируют псориаз, а также укрепляет реакцию иммунитета на повышенную активность псориастических клеток.

Популярные статьи сейчас

Внук Аллы Пугачевой после несчастья оказался на костылях: "Как-то так..."

Харлан сделала признание об экс-жене Дикусара Алене Шоптенко: "Я навсегда запомню..."

Просят отказаться от вакцины: в Киеве возле входа в больницу заметили скандальные плакаты, видео

Остановилось сердце знаменитого актера: "Его последние дни превратились в ад"

Тысяча гривен за вакцинацию: в Украине расширят перечень услуг, на которые можно потратить деньги

Показать еще

Многие ученые приходят ко мнению, что «солнечный» витамин помогает организму повысить свои защитные функции против рака кожи.

Восстановить баланс витамина D в организме помогут не только солнечные ванны, но и употребление различных видов рыбы, а также молочных продуктов.

Можно также улучшить состояние сердца с помощью продуктов. Например, если ежедневно употреблять такие продукты, как темный шоколад, фасоль, льняное масло и другие.