Несмотря на то, что банан считается тропическим фруктом, он довольно популярен на территории нашей страны. И это не странно, ведь этот продукт доступный и очень сытный

Люди употребляют его в пищу, используя как перекус или в качестве дополнения к основным блюдам, пишет «Сlutch».

Польза

Стоит сказать, что банан несет определенную пользу организму. В его мякоти содержатся витамины группы В,А,У,РР и С. Также среди микроэлементов, содержащихся в банане, можно выделить: цинк, медь, калий, кальций, железо. К употреблению бананы особенно показаны тем, кто страдает железодефицитной анемией.

В чем опасность?

Популярные статьи сейчас

Внук Аллы Пугачевой после несчастья оказался на костылях: "Как-то так..."

Екатерина Кухар в эффектном мини-платье пришла на урок к студентам: «Сама элегантность»

MARUV пристыдили за "деревенскую" речь, она не смолчала: "Лучше бы вы не открывали свой..."

Харлан сделала признание об экс-жене Дикусара Алене Шоптенко: "Я навсегда запомню..."

Осадчая за кулисами "Танців з зірками" рассказала, почему победил именно Логай: "Хотя мы болели за..."

Показать еще

Самой большой угрозой бананы являются для людей с проблемами в работе сердца и сосудов. Этот фрукт имеет свойство выводить большое количество жидкости из организма. Кроме того, злоупотребление бананами может привести к возникновению тромбов в связи с загустением крови. Эксперты рекомендуют с осторожностью относиться к этим плодам людям с ишемической болезнью сердца и тромбофлебитом.

Если ты думаешь, что бананы станут отличным дополнением к рациону ребенка, ты ошибаешься. Если употреблять их сверх нормы, может развиться гипервитаминоз. А как известно, в таком случае, дети могут заболеть желтухой или анемией.