Від того, наскільки ви задоволені життям залежить як ви будете почувати себе в старості

У людей похилого віку, які задоволені своїм життям, зниження фізичної функції з віком відбувається повільніше, ніж у нещасливих людей.

Ендрю Стептоу (Andrew Steptoe) та його колеги з Університетського коледжу Лондона (Великобританія) проаналізували зв’язок між емоційним та фізичним благополуччям, провівши дослідження.

У ньому взяло участь 3199 британців – чоловіків і жінок віком від 60 років і старше. За учасниками в рамках дослідження спостерігали протягом 8 років. Команда дослідників запропонувала учасникам оцінити своє задоволення від життя за 4-бальною шкалою. Пішов із життя легендарний радянський актор: фільми з його участю стали культовими

Популярні новини зараз

Біда трапилася з екс-коханцем Пугачової: що з ним зараз, з'явилося відео

Найбагатша співачка України записала відео з лікарні, лікар розкрив діагноз: "Нічим не кращий за ковід"

Син знаменитої актриси вирішив піти з життя після свого дня народження: "Наша сім'я спустошена"

"Холостяк" Добринін розкрив справжню причину від'їзду з дружиною з України: "Приходить усвідомлення..."

"Осадча, дай дорогу": у ведучої Світського життя з'явилася нахабна конкурентка

Показати ще

Дослідники проводили інтерв’ю, щоб визначити, чи виникають в учасників проблеми у повсякденній діяльності (встати з ліжка, одягнутися, прийняти ванну або душ). Вони виміряли швидкість ходьби за допомогою тесту з ходьбою.

Отримані дані показали, що у людей похилого віку, які задоволені своїм життям, зниження фізичної функції з віком відбувається повільніше, ніж у нещасливих людей. Люди з меншим відчуттям емоційного благополуччя мали втричі більше шансів зіштовхнутися з проблемами у повсякденній фізичній активності порівняно з більш позитивно налаштованими учасниками дослідження.

За словами авторів дослідження, ці результати свідчать про те, що зниження задоволення від життя може бути пов’язано з майбутньою інвалідністю і обмеженням рухливості у старості.

Нагадаємо, що вчені з’ясували, коли народжуються люди, які живуть найдовше. 

Людство довгі роки намагається розкрити рецепт довгого і здорового життя. Тепер вчені простежили ланцюжок цікавих фактів і озвучили пору року і навіть місяць, в якому найчастіше народжуються довгожителі. Дослідження було масштабним і з великою кількістю даних для аналізу. Виявилося, що здоров’я найкраще у тих людей, які народилися глибокої осені, а саме в листопаді. З чим пов’язана така закономірність? У експертів є цілком логічне пояснення.

Як повідомляла Politeka, довгожителі розкрили секрет, як дожити до 100 років

Також Politeka писала про 5 простих звичок, які значно підвищують тривалість життя