Фізичний або емоційний стрес провокує людину на переїдання. Особливо це стосується шкідливої ​​їжі з високим вмістом цукру і жирів

Про це повідомила виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook.

За словами чиновниці, дослідження показують, що фізичний або емоційний стрес стимулює споживання їжі з великим вмістом жирів і цукру. Адже гормон стресу – кортизол в поєднанні з високим рівнем інсуліну, посилює апетит і бажання солодкої і жирної їжі. Солодке в свою чергу дарує задоволення мозку.

Це замкнене коло, на думку в.о. МОЗ, призводить до надмірного вживання шкідливої ​​їжі, від чого значно зростає ризик набрати зайву вагу. Також під впливом стресу люди починають зловживати кавою, алкоголем і сигаретами.

Як зазначає Супрун, що саме жінки більше схильні заїдати стрес, в той час, як чоловіки більше курять і п’ють алкоголь.

Популярні новини зараз

Галкін показав незвичайне захоплення 72-річної Пугачової і їх доньки Лізи: "Геніально і просто"

Вагітна Осадча в Одесі пішла у відрив з Каменських і Хіменесом-Браво: фото з вечірки

Не стало легенди київського "Динамо": його заслуги перед клубом неоціненні

Зупинилося серце заслуженого артиста України: "Був ще молодим"

Діти і дорослі загинули у воді на Трійцю під Києвом: деталі трагедії

Показати ще

“У будь-якому випадку, їжа, алкоголь або сигарети не допоможуть позбутися від стресу і поліпшити настрій. Їх надмірна кількість в поєднанні з порушенням сну і гормональним дисбалансом можуть дуже сильно нашкодити вашому здоров’ю”, – підсумувала Супрун.

бессоница

Також ми писали, що кожна людина хоча б раз у своєму житті стикався з такою проблемою, як смикання очного м’яза. При її частому прояві у людини автоматично виникає питання, чи є подібне явище ознакою якоїсь певної патології або тик такого плану можна вважати нормальним фактором.

Як правило, цей тик є симптомом подразненого очного нерва. Якщо м’язи очі протягом тривалого часу перебувають у напрузі, вони починають мимоволі скорочуватися, що може бути викликано відразу декількома причинами.

Нагадаємо, чотири ефективних способу, як протистояти стресу.

Як повідомляла Politeka, дітям не варто носити шкільну форму: чим це загрожує.

Також Politeka писала, що ця звичка продовжить життя і допоможе схуднути: причини почати вже сьогодні.