Правильний одяг взимку і рухи для кровообігу допоможуть уникнути переохолодження

У найближчі дні в Україні будуть 15-градусні морози і снігопади, тому питання виживання на вулиці виходить на перший план. Особливо це стосується безхатченків, доля яких і без того нелегка, повідомляє Знай.Юа.

Павло живе на вулиці майже 40 років, не має ні грошей, ні документів. Кожна зима для нього і таких, як він, може стати останньою.

“Зрозумійте одне, що жити хочеться”, – зізнається він.

Іноді він відвідує місця, де роздають безкоштовні гарячі обіди. Він вважає, що це один з найбільш ефективних способів боротися з переохолодженням. Разом з теплою їжею люди отримують вітаміни і поживні речовини, однак це не буде мати значення, якщо люди не будуть рухатися.

Популярні новини зараз

Дочка Лорак росте копією її колишнього чоловіка Мурата, як вона виглядає зараз: "Все таки швидко летить час"

Потужний вибух прогримів в Одесі, в найближчих будинках пропали світло й вода: деталі та кадри НП

"Грала біля будинку": дворічна Оленка безслідно зникла, прикмети і фото

Лопес в "невидимій" сукні здивувала розмірами поруч зі співачкою Леді Гагою: "Ніколи не була такою"

Життя чоловіка обірвалося в одну мить на одеській трасі, кадри: "хотів купити полуницю"

Показати ще

“Зігріватися зсередини, розганяти кров. Рух, особливо кінцівками – це просто махати руками, обертати ногами”, – зазначає Геннадій Копийко, професійний альпініст.

Варто відзначити, що Геннадій тренує збірну країни, чотири рази сходив на Еверест, а також лазив по скелях при температурі мінус 40 градусів.

“За відчуттями, це мінус 70, вітер пронизує і під одяг, скрізь”, – розповідає альпініст.

І пояснює, що з українськими зимовими -15 С можна ефективно боротися.

“Потрібно тепло одягатися, відповідно погоді. Одяг має бути багатошаровим, щоб не було відкритих поверхонь. Рукавички, шапка, балаклава”, – радить альпініст.

Щоб не допустити холодової травми, потрібно прикривати головні судини, а при відчутті втоми або сонливості на вулиці негайно шукати місце, де можна зігрітися.

Це може бути будь-яке приміщення з опаленням або ж спеціально для цього пристосовані пункти обігріву, яких з початку зими в столиці кілька десятків.

“Читають “пункт обігріву” і заходять до нас. Я їм запропоную чашечку чаю, якесь печиво, у нас якісь речі, я нещодавно роздала гуманітарку”, – говорить соціальний працівник Марія Крамаренко.