Темні кола та набряки під очима – дерматологічні проблеми, які вкрай поширені і які, на жаль, майже завжди «поставляються» парою. У числі банальних причин їх виникнення: неправильне харчування, вплив шкідливих факторів навколишнього середовища і тотальний недосип. Але все, звичайно, може бути трохи складніше
Генетика
Звичайно, звинувачувати своїх батьків в синцях під очима на перший погляд безглуздо, але все-таки є в цій думці раціональне зерно. Генетика відіграє певну роль у появі темних кіл під очима. Люди з темним або оливковою відтінком шкіри, зокрема з середземноморськими або близькосхідними країнами, можуть мати більш високу концентрацію пігменту (меланіну) під очима, що призводить до залягання тіней. В цьому випадку врятувати власників смаглявої шкіри можуть тільки консілери.
Неправильна поза для сну
Правильний сон відіграє першочергову роль у боротьбі з темними колами під очима. Під словосполученням «правильний сон» ми маємо на увазі не тільки необхідні для відновлення 8 годин сну, але і правильну позу. Темні кола – це сіточка з кровоносних судин, які просвічують через тонку шкіру нижньої повіки. Як би дивно це не прозвучало, але під час сну венозна кров збирається під очима, через що темні кола тільки стають більш помітні. Сон в неправильному положенні, наприклад на животі, тільки посилює проблему синців та набряків, тому що під дією гравітації кров і вода скупчуються під очима.
Перш ніж дозволити цим фактом стати причиною відмова від сну, згадайте, що нездоровий сон не менш небезпечний для краси. Недолік сну просто призведе до розширення кровоносних судин під очима і посилить інтенсивність темних кіл. Синці найчастіше з’являються, коли ви мало спите, тому що сон – єдиний час, коли тіло переходить в режим посиленої регенерації і відновлює всі запаси, витрачені за день.
Сьома година нічного сну – мінімальна норма, яку варто дотримуватися, щоб прокидатися вранці з сяючою здоров’ям і молодістю шкірою і не ходити цілий день як зомбі. На наш погляд, третина доби – не така вже й велика плата за красу.
Стиль життя
І на цей раз ми не про здоровий сон говоримо. Неправильна їжа і шкідливі звички впливають на появу синців під очима не менше, ніж кількість часу, витрачений на нічний сон. Правильне харчування може істотно поліпшити колір твого обличчя. Так, наприклад, продукти, багаті на вітамін К (баклажани, квасоля, виноград і огірки), допомагають знизити згортання крові і зміцнити стінки капілярів, щоб запобігти дрібні крововиливу. Чим міцніше стінки судин, тим менш помітні синці. А ось куріння, навпаки, порушує правильний кровообіг, перешкоджає оксигенації (насичення клітин киснем) шкіри і може зробити темні кола помітніше і темніше. Ні в якому разі консілером їх тоді не сховаєш.
Сезонна алергія
Теплий сезон – це чудовий час для … появи темних кіл під очима. Природа розквітає, а алергіки запасаються таблетками. Подразнення слизової носа часто призводить до підвищеного сльозовиділення. Сльози з повітря не з’являються: очі опухають через надлишкової рідини в цій зоні. Часто алергію супроводжує синдром червоних очей: капіляри лопаються, а кровоносні судини навколо очей здуваються – все це призводить до появи синіх кіл. Крім того, через набряклість прилеглі зони візуально здаються запалими і жовтуватими, що свіжості теж не додає.
Рішення можна знайти в аптеці. Лікарі рекомендують приймати антигістамінні препарати (таблетки від алергії) один або два рази на день під час цвітіння. Крім цього, можна використовувати зволожувач повітря, який буде заспокоювати опухлі очі і насичувати повітря вологою.
Як би ви не страждали від алергії, тримайте руки подалі від очей. Не тріть їх, інакше зробите тільки гірше: агресивні механічні маніпуляції можуть пошкодити тонкі судини, посилити почервоніння і круги під очима.
Авто
Думаєте, раз вже осінь на дворі і ніякого цвітіння в програмі на холодний сезон не заявлено, то можна видихнути з полегшенням? Як би не так! Машина ще один неочевидний джерело алергенів. Килимове покриття і тканинна оббивка в автомобілі містять таку кількість пилових кліщів, спор цвілі та інших принад, що без страху про це і не розкажеш. Найкраще підтримувати чистоту в машині постійно, якщо не хочете заробити алергію на пил. До речі, уникайте хутряних чохлів для сидінь і чохлів з довгим ворсом. Навіщо самостійно заводити в своїй машині ще один даремний мішок? Шкіряні сидіння – кращий вибір для тих, хто схильний до алергії. Брудні вентиляційні отвори, фільтри в кондиціонері і приладова панель – все це джерела алергенів в автомобілі, тому не забувайте про щомісячну вологого прибирання.
Застуда
З застудою ситуація приблизно така ж, як і з алергією. Все логічно: хвороба мало кому додає краси. Закладеність носа призводить до набряку області очей, а це, в свою чергу, тільки робить темні кола більш помітними. Крім того, під час хвороби порушується сон і всі сили йдуть на відновлення загального здоров’я організму і імунітету, а ніяк не на боротьбу з синцями під очима.
Більш того, ліки теж можуть виявитися підлими зрадниками. Наприклад, судинорозширювальні краплі або ліки, які часто прописують при застуді або від високого тиску, розширюють судини і підсилюють кровообіг по всьому тілу. Хоча вони добре знижує тиск, але розширені судини під очима перетворюють тебе в панду, а не в сяючу здоров’ям красуню.
Агресивне очищення шкіри
Очищення – це вкрай важливий і необхідний етап у щоденній б’юті-рутині. На жаль, деякі дівчата надмірно стараються і нещадно труть очі ватним диском з міцелярної водою, ніж роблять тільки гірше. Протираючи очі занадто часто і занадто агресивно під час демакіяжу, ви швидше за зашкодить кровоносні судини і ніжну шкіру навколо очей. І тоді синців під очима не уникнути.
Просто запам’ятайте, що нещадно терти очі – це погана ідея. Після демакіяжу і вмивання використовуйте зволожуючий крем, щоб пом’якшити і заспокоїти шкіру, а головне – запобігти її витончення.
Нагадаємо, про топ-поради для шкіри обличчя, які не варто застосовувати. Виглядати доглянуто – прерогатива кожної сучасної леді, але не завжди у жінки є можливість і час на відвідування косметологів.
Щоб вийти з положення «завжди зайнятий», ми наважуємося на експерименти в домашніх умовах. Такі експерименти не завжди мають позитивний ефект, а в деяких випадках вони стають шкідливі для здоров’я. Можна виділити перелік найнебезпечніших б’юті-процедур, яких варто уникати.
Як повідомляла Politeka, чи можна добре відпочити з дітьми. У розпалі літні канікули і період масових батьківських відпусток – саме час розібратися в нюансах відпочинку з дітьми на море і почати його планувати.
Зараз літо, і тим, хто вирушає в цьому році з дітьми на відпочинок, я можу щиро поспівчувати. Ні-ні, все правильно, чи не порадіти, а поспівчувати, тому що відпочинок з дітьми – це навіть не розвантаження вагонів, а марш-кидок на виживання.
Також Politeka писала, що рятує життя: які ліки повинні бути в кожному домі.
