Серпень – розпал сезону для смачних, соковитих і корисних кавунів. Їх популярність в цей час просто зашкалює – продаються на кожному розі, та ще й за дуже доступною ціною. Якщо ви в цьому сезоні ще не порадували себе смачненьким кавунчиком – пора починати, адже крім насолоди ви отримаєте ще й величезну користь
Давай розглянемо кілька фактів про кавуни:
1. Щоб вибрати найстигліший і соковитий кавун, необхідно по ньому постукати. Найстигліший повинен бути дзвінким.
2. Перед тим, як купити плід, попроси документи у продавця, де буде вказано кількість нітратів. Їх має бути не більше 60 мг / кг.
3. Кавун містить антиоксиданти, які знижують ризик ракових захворювань.
4. Він має властивість накопичувати нітрати, тому дітям, вагітним і годуючим груддю не рекомендується його вживати.
5. Як і будь-які інші продукти, кавуни необхідно їсти в міру. Вони містять багато цукру, тому є ймовірність того, що ти можеш поправитися.
6. Кавун містить вітаміни групи А, В, С та інші мікроелементи.
7. Плід, який має різкий, контрастний колір напевно містить шкідливі речовини.
8. Найбільш шкідливі властивості містяться в шкірці, тому не варто виїдати середину до білої прошарку.
9. Чим краще грунт, де він вирощується і більше сонячних променів, тим солодший він буде.
10. Плід містить 30 калорій на 100 грам.
Трохи ознайомившись з цим продуктом, можеш зробити висновок, чи варто його вживати або утриматися. У будь-якому випадку, маленький шматочок не буде у шкоду.
Також Politeka писала, як купити кавун і не отруїтися: прості поради, як уберегтися від нітратів.
