Велика кількість людей при поїздках часто стикаються з проблемою закачування, причиною якого є невідповідність між інформацією, що надходить від “внутрішнього вуха” і тим, що людина бачить очима
Дехто користується спеціальними препаратами, які пропонують фармацевтичні компанії. Однак допомогти також можуть методи з використанням підручних засобів.
1.Перед поїздкою не вживайте гострі, жирні, надто солодкі чи солені продукти. Також не рекомендується пити алкоголь і важкі напої.
2.Обирайте правильні місця в транспорті. В літаку постарайтесь зайняти сидіння посередині салону, а на теплоході чи поромі займайте нижні каюти ближче до середини. В авто краще сідати на передні сидіння, а в автобусі обирайте місця спереду, щоб спостерігати за горизонтом.
3. Спробуйте пожувати чайну заварку зеленого чаю та не звертайте увагу на смак.
4. Під час поїздки жуйте імбир або ж пийте імбирний чай. Хорошою альтернативою стануть м’ятні цукерки.
5.Якщо у випадку закачування ви страждаєте на перепади тиску, скористайтеся способом моряків – обмотайте свої зап’ястя еластичним бинтом.
Раніше вчені з Ізраїлю з’ясували, що несмачно приготована їжа погано впливає на настрій, може викликати депресивний стан і навіть апатію. Також вони припустили, що несмачна їжа здатна викликати розлад нервової системи і може бути причиною втоми. Найбільш негативно погана їжа впливає на людей, які вже страждають різними депресивними станами.
Найбільш схильні до ризику жінки, які сідають на різні моно-дієти. В результаті чого організм позбавляється корисних речовин, які надходять в організм з різноманітною їжею.
У свою чергу, глава психіатричної асоціації, професор Колумбійського Університету в Нью-Йорку Дрю Ремсі заявив, що правильне харчування може знизити ризик депресії на 40%. Вчений переконаний, що їжа повинна стати одним з головних способів профілактики і лікування більшості захворювань мозку і психічних розладів.
Нагадаємо, які помилки на кухні, провокують виникнення хвороб.
Як повідомляла Politeka, головне не зловживати: 3 популярних міфа про фрукти, про які пора забути.
Також Politeka писала, про їжу на ніч: що можна приготувати без шкоди для фігури.
Джерело: Tochka.net
