Деякі спортсмени, в надії поліпшити свої показники, звертаються за допомогою до допінгу, але існує натуральний стимулятор, доступний і корисний для всіх
Потужним джерелом енергії і здоров’я є буряковий сік, повідомляє Clutch.ua.
Буряковий сік служить стимулюючим засобом, так як проганяє в організмі кисень. Люди, що активно займаються спортом, можуть поліпшити якість своїх тренувань за допомогою впровадження в раціон бурякового соку.
Не тільки професіоналам, але й любителям спорту рекомендований буряк. Можна вживати його в будь-якому вигляді: печеному, вареному або у вигляді свіжовичавленого фрешу. Вживання буряка полегшить пробіжки.
При тому, що речовини, що містяться в буряку, стимулюють активність, дослідження довели, що збільшення навантаження не впливає на частоту скорочень серця – вона залишається незмінною.
У буряка – маса переваг. Якщо тренування даються важко, сил і енергії ні на що не вистачає, варто додати його до свого раціону. Буряк стане натуральним, дієвим та легальним допінгом. Однак, варто пам’ятати, що шлунково-кишковий тракт працює у всіх по-різному, так що варто прислухатися до свого організму і, якщо він не справляється з цим овочем, краще підібрати собі інше натуральне джерело вітамінів.
