Великий піст – найсуворіший і найдовший з встановлених православною церквою постів. Він передує головному християнському святу Світлого Христового Воскресіння – Великодню. Коли починається Великий піст в 2019 році, скільки він триватиме, як правильно дотримуватися Великого посту, що можна і не можна їсти і які правила встановлені для віруючих – розповість Politeka
З 4 по 10 березня триватиме Масляний тиждень, після якого і почнеться один з найдовших постів в православ’ї. Великий піст є підготовкою – духовною і тілесною – до святкування Великодня.
Коли починається Великий піст
У 2019 році Великий піст починається 11 березня. Дата початку Великого посту плаваюча і залежить від дати православної Пасхи.
Дні святкування Великодня у іудеїв і у християн не збігаються, оскільки і сенс цих свят різний. Християни відзначають Воскресіння Ісуса Христа.
Розрахунок дня святкування Пасхи складний і пояснити його в двох словах не вийде. Головне, що потрібно знати, це те, що встановлення дня Пасхи пов’язане з днем весняного рівнодення і повного місяця. Великдень святкується в першу неділю після повного місяця, що наступив після дня весняного рівнодення. Від дати Пасхи залежить і те, коли починається Великий піст.
Коли починається Великий піст в 2019 році
Скільки триває Великий піст
Великий піст триває 48 днів. Перші 40 днів посту називаються Чотиридесятниця. Це пам’ять про ті сорок днів, які Ісус провів у пустелі, в пості і молитві.
Останній тиждень Великого посту називається Страсна седмиця. Завершується вона Великоднею неділею.
Коли починається Великий піст в 2019 році і як дотримуватися
Страсний тиждень символізує останні дні земного життя Ісуса Христа. Закінчиться Великий піст 27 квітня. А вже 28 квітня ми будемо вітати один одного словами «Христос воскрес!» і святкуватимемо світле свято Великодня.
Як правильно дотримуватися Великого посту
Багато хто сприймає піст виключно в гастрономічному сенсі. Для тих, хто хоче схуднути, очистити організм або з інших причин обмежити себе в їжі, корисною буде і така стриманість.
З’ясувалося, чому Катерина Бабкіна втопила своїх дітей: “у в’язницю не сяде”Але істинний сенс Великого посту – в очищенні душі. Відбувається це через самообмеження, в тому числі і в їжі.
Перш за все, Великий піст – це відмова від мирських справ і спілкування через молитву з Богом. Ми готуємо себе до Великодня, очищаючи тіло і душу від всього непотрібного, від старих образ, злості, поганих помислів.
Так що, хоча обмеження в їжі важливі, але головне – це молитва і наближення себе до стану любові і благодаті.
Хоча правила Великого посту наказують звужувати вибір страв і розваг, але це не означає, що потрібно голодувати і весь час перебувати в поганому настрої. Головне – знати, що не можна, а що можна вживати в їжу, і чим можна замінити небажані страви.
Коли починається Великий піст в 2019 році
Великий піст: що можна їсти
Харчуватися навіть в піст потрібно так, щоб прийом їжі приносив задоволення. Тому їжа повинна бути хоч простою, але різноманітною.
Рекомендується в піст віддавати перевагу їжі, приготованій на пару, або запеченим страв і не зловживати прянощами, спеціями, цукром, утримуватися від смаженого.
Коли починається Великий піст, основою раціону стають фрукти і овочі. Їх можна вживати в самому різному вигляді: сирими, вареними, тушкованими, запеченими. Картопля, морква, буряк, капуста, огірки, кукурудза та горошок, яблука, цитрусові – чим більше різних овочів і фруктів, тим краще. Друга важлива складова пісного раціону – це каші. Правда, готувати їх потрібно на воді і не додавати масла.
Відшкодувати недолік білка можна вживанням горіхів, сочевиці, сої, бобів і баклажанів, грибів. Рослинні білки допоможуть відчувати себе комфортно і без м’яса, молока і яєць.
Коли починається Великий піст в 2019 році
Під час посту можна ніяк не обмежувати свою фантазію в приготуванні салатів. Комбінуйте овочі з зеленню, горіхами, заправляйте їх соком лимона або яблучним оцтом.
Якщо хочеться солодкого, то можна їсти мед і фруктову пастилу, сухофрукти. Навіть можна приготувати пісні десерти.
Від чаю і кави на час посту краще відмовитися, зате зможете скуштувати різні трав’яні чаї і компоти.
По суботах і неділях дозволяється заправляти страви рослинним маслом. Також в ці дні можна випити трохи червоного вина, розведеного водою.
Порушити строгий пост можна у Вербну неділю – 1 квітня. У цей день дозволяється їсти рибу і морепродукти.
Великий піст: що не можна їсти
Протягом семи тижнів посту віруючим потрібно обмежувати себе не тільки в їжі, але і в розвагах. Відмова від скоромної їжі допомагає очиститися і фізично, і духовно.
Постом пропонується відмовитися від таких продуктів:
– м’ясо і м’ясопродукти;
– Риба та морепродукти;
– яйця;
– молоко і молочні продукти;
– солодощі;
– випічка;
– фаст-фуд;
– алкоголь.
Понеділок, середа і п’ятниця поста – найсуворіші дні посту, дні сухоїдення.
Сухоїдення передбачає вживання тільки сирих продуктів, не заправлених олією.
Коли починається Великий піст в 2019 році
Звичайно, якщо у вас є якісь проблеми з травленням, то не потрібно відразу починати дотримуватися посту з усією строгістю, вживаючи необроблену термічно їжу. Інакше закінчитися це може в лікарні. Можна запікати або тушкувати овочі, але тільки не додавати масла. Правила Великого посту припускають послаблення для хворих, вагітних, а також для тих, хто щодня відчуває великі фізичні навантаження.
Крім того, що не можна пити алкоголь, під час посту потрібно постаратися уникати розваг. Під час посту не можна вінчатися, також рекомендується подружня стриманість.
Календар Великого посту
Піст триває 48 днів і ділиться на 4 періоди.
Перші 40 днів посту – це Чотиридесятниця. Шоста субота посту називається лазуровий. Шоста неділя посту – Вербну. І останній тиждень – пристрасна седмиця.
Найсуворіший піст належить дотримуватися в останню, пристрасну, тиждень.
Під час всього посту слід здійснювати духовну підготовку до свята Пасхи. Це означає, що, крім утримання від скоромної їжі, потрібно приділяти увагу молитві, читанню духовних книг, сповідям.
Коли починається Великий піст в 2019 році і як дотримуватися
В церкви і будинку читають покаянну молитву святого Єфрема Сирина, яка починається зі слів: «Господи і Владико життя мого, дух лінивства, безнадійності, владолюбства і марнослів’я не дай мені».
Три суботи Великого посту, на другому, третьому і четвертому тижні, називаються батьківськими. У ці дні поминають покійних.
Нагадаємо, чи можна їсти паску до свята: заборони і забобони.
Як повідомляла Politeka, Великдень 2019: історія і традиції свята.
Також Politeka писала, Благовіщення Пресвятої Богородиці 2019: що не можна робити в цей день.
